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23 de ago. de 2021 · Descubre 12 ideas para disfrutar del buen tiempo de forma sostenible y divertida. Desde deportes en el parque o la playa hasta paseos en barca, yoga, picnic, cometa y más.
Hace 13 horas · Parque Juan Carlos I. Uno de los lugares favoritos por los madrileños para practicar deporte al aire libre, pasear, patinar y hasta volar cometas. Además, también se puede practicar la pesca ...
Descubre una lista de 10 actividades que se pueden realizar al aire libre, desde senderismo y ciclismo hasta kayak y snorkel. Aprende cómo conectar con la naturaleza, recargar energías y vivir emocionantes aventuras en entornos naturales.
Le presentamos las 10 razones de la importancia de estar al aire libre para mejorar su salud y la de su familia. 1. Alivia la tensión. Salir le puede ayudar a escaparse de las tensiones del trabajo o la escuela. La tensión puede alterar una mente sana y el sistema inmunológico.
18 de ago. de 2021 · ¿Sabes qué beneficios tiene practicar actividades al aire libre para tu bienestar físico y emocional? Descubre cómo la luz solar, el aire puro y la naturaleza pueden mejorar tu salud, autoestima, motivación y prevención de enfermedades. Además, aprende cómo disfrutar de la naturaleza con tu familia y estimular el cerebro.
Las aventuras al aire libre son fundamentales para las mujeres a medida que envejecen. Si piensas en el envejecimiento como una época de exploración y regocijo, serás más feliz, estarás más sano y vivirás más, escribe Caroline Paul, autora del libro 'Tough Broad'. Por Caroline Paul. Publicado 17 abr 2024, 12:37 CEST.
